{"id":137268,"date":"2025-08-08T13:40:24","date_gmt":"2025-08-08T10:40:24","guid":{"rendered":"https:\/\/ikyyanyn.com\/?p=137268"},"modified":"2025-08-08T13:46:08","modified_gmt":"2025-08-08T10:46:08","slug":"gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii","title":{"rendered":"\u0413\u0434\u0435 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438: \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041a\u0438\u0435\u0432\u043b\u044f\u043d\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0412 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\">ikyyanyn<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a33696b6f8b5\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a33696b6f8b5\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8B_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%B2_%D0%9A%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8\" >\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%83%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B3\" >\u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9_%E2%80%93_%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD_%D0%B8%D0%B7_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%85_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2_%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BE_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%BE%D1%82%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0\" >\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%D0%9D%D0%B0_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9\" >\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%C2%AB%D0%9F%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B0%C2%BB\" >\u00ab\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%C2%AB%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B0-%D0%97%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B0%C2%BB\" >\u00ab\u041a\u043e\u043d\u0447\u0430-\u0417\u0430\u0441\u043f\u0430\u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%C2%AB%D0%92%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B0%C2%BB\" >\u00ab\u0412\u043e\u043b\u043d\u0430\u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%C2%AB%D0%A4%D0%B5%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%C2%BB\" >\u00ab\u0424\u0435\u043e\u0444\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%C2%AB%D0%94%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B0%C2%BB\" >\u00ab\u0414\u0443\u0431\u0440\u0430\u0432\u0430\u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%C2%AB%D0%A7%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%B0%C2%BB\" >\u00ab\u0427\u0430\u0439\u043a\u0430\u00bb<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/eternal-137268-gde-ozdorovitsya-v-kieve-i-oblasti-luchshie-sanatorii\/#%C2%AB%D0%9F%D1%83%D1%89%D0%B0-%D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B0%C2%BB\" >\u00ab\u041f\u0443\u0449\u0430-\u0412\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u00bb<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8B_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%B2_%D0%9A%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 <strong>\u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445<\/strong>. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438<\/strong>, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0433\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 <\/strong>\u2013 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443. \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ikyyanyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ad_4nxeli1rh0xbothnbdax90fq5qdrrr5cnoby2knl5dsfxqftjzdwh5qg47qnvor8jckcjscq0ltzdmysc0ciowfijgloyhculcw_-d-6wphe42un71innw-g6y4qdgtq5s1j-qjw2owkeyn1yhjhwyhebv6m-9xjvlyw.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8C_%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D1%83%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B3\"><\/span>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e, \u0441\u0432\u0435\u0442, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a, \u0442\u043e\u043a, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0438 \u0442.\u0434.;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u2013 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0445\u0432\u043e\u044f, \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b, \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0435\u043b\u043e\u0438\u0434\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2013 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0438 \u043c\u0430\u043d\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2013 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2013 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u0424\u041a \u2013 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>SPA \u2013 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u2013 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0437\u0430\u043a\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043d\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0430\u0443\u043d\u0430 \u2013 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0441 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430 \u2013 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u2013 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440 <a href=\"https:\/\/kiyevlyanka.info\/ru\/articles\/sbalansirovannoe-pitanie-dlya-uluchsheniya-energii-i-nastroeniya\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u2013 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u2013 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ikyyanyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ad_4nxeolwp8yg5wawo7ale9mvqcpd7seqpvijgfwgjjk6k7x8ta0-g7p_ynbz_6u9gdw0t2dlpv9wqxpgczhj1lfctxw5zbxjk9sdqssokuv99jd2ctm1sjoj9mgweseatj6mtbstoikeyn1yhjhwyhebv6m-9xjvlyw.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83_%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9_%E2%80%93_%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD_%D0%B8%D0%B7_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D1%85_%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2_%D0%BE%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. <strong>\u041f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f.<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c \u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0441\u043e\u043d \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0420\u0435\u043a\u0440\u0435\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b, \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%8B_%D0%BF%D0%BE_%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8_%D0%BE%D1%82%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0\"><\/span>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0431\u044b\u043b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u2013 \u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a, \u0430\u043c\u0431\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u2013 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0442\u043e\u043d\u043a\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0441\u0435\u0441\u0441\u0443\u0430\u0440\u044b \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0436\u0434\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0430 \u2013 \u0432 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043d\u0435\u043a\u0438, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0435\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433\u0430 \u2013 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430, \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442, \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u0432\u043e\u0440\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ikyyanyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ad_4nxdj7oyu4zlcg6g5f3x0qztqpjqbt2yk6exxt-1e77whpi4i2fso6fqyfpfyrks7bmduwcbdchq5dlsp9ygvq4mepa7m_umvnljpfyjncbs4n_thce4o42kpgva0vc5pbenullwp8wkeyn1yhjhwyhebv6m-9xjvlyw.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B0_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%8F_%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9\"><\/span>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0432 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0435\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043f\u0443\u043b\u044c\u043c\u043e\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043b\u0438\u0446\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430<\/strong> \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0426\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430<\/strong> \u2013 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0443\u0442\u0435\u0432\u043a\u0438, \u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b<\/strong> \u2013 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u043b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0435\u0436\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ikyyanyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ad_4nxf6o-ob8iwh14acopjaiazyog6zsoitvyjthomscjsmmlmtgs-nc84o7hqlb4xfzj8pyovfgy8amri9g1pbmfkehyizd-oesyhouqnfyspkmlrw-7b-igarzlhu53_e2zy1tgt_ygkeyn1yhjhwyhebv6m-9xjvlyw.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0431\u044b\u043b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d <strong>\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%AB%D0%9F%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B0%C2%BB\"><\/span>\u00ab\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u00ab\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u00bb \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435 \u0441 1975 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0446, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0442\u0435\u0440\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 19 \u0433\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432. \u0416\u0438\u043b\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043b\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443 \u043e\u0437\u0435\u0440\u0430. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f, \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d, \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0430, \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430, \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430, \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u044b, \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0445\u043e\u0440\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u044b \u0441 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0443\u0442\u0435\u0432\u043a\u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 4-\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u00ab\u041f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u00bb \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0443\u043b. \u0411\u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430, 3.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ikyyanyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ad_4nxdjs9lap-whffar4y7r4fq0as320hcq1lrgmu-ptxywfm5u7m5wzhaftenl7sc6fz5x8ikcr-rfphcz7rzawranccjr6ptwmjuuk2rglmko4rsdzn0vf6dzdwy29xa58-nutx49igkeyn1yhjhwyhebv6m-9xjvlyw.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%AB%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%87%D0%B0-%D0%97%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B0%C2%BB\"><\/span>\u00ab\u041a\u043e\u043d\u0447\u0430-\u0417\u0430\u0441\u043f\u0430\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u041a\u043e\u043d\u0447\u0430-\u0417\u0430\u0441\u043f\u0430\u00bb &#8212; \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 60 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0443\u044e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044e \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u043a\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u044c \u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 46 \u0433\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 226 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 200 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 &#8212; \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0437\u0435\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u00ab\u041a\u043e\u043d\u0447\u0430-\u0417\u0430\u0441\u043f\u0430\u00bb \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>SPA-\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u2013 \u0444\u043b\u043e\u0430\u0442\u0438\u043d\u0433 (\u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0438), \u0444\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0443\u0448, \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u0438 \u0442.\u0434.;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e-\u043a\u0443\u0440\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u0442\u0443\u0440 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0430\u043c\u0431\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u2013 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u00ab\u041a\u043e\u043d\u0447\u0430-\u0417\u0430\u0441\u043f\u0430\u00bb \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0421\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0448\u043e\u0441\u0441\u0435, 215.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ikyyanyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ad_4nxexwp3j_qfm9pef2b9vwaokoj5bmfchakafiscllg4rf7_4kwlogkiaaeivnh5utxl3pmjekgrqq0hpz2449pomizss11oy-1-nbcbxiewdtevgmqe3oiggylrlwbicmqs7ouzc7qkeyn1yhjhwyhebv6m-9xjvlyw.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%AB%D0%92%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B0%C2%BB\"><\/span>\u00ab\u0412\u043e\u043b\u043d\u0430\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u00ab\u0412\u043e\u043b\u043d\u0430\u00bb &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0432 \u0414\u0435\u0441\u043d\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0430. \u0423\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 64 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 4-\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0444\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043e\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043d\u043d\u0438\u0441 \u0438 \u0431\u0438\u043b\u044c\u044f\u0440\u0434;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0445\u043e\u0432\u0430\u044f \u0435\u0437\u0434\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043b\u044b\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043a, \u0430 \u0437\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u0443\u044e \u0433\u043e\u0440\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u00ab\u0425\u0432\u0438\u043b\u044f\u00bb \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0443\u043b. \u041f\u0443\u0445\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f, 1-\u0414.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ikyyanyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ad_4nxfz7xh1mbuwwyal1ofxasm8cvvzn_fqpii-_i7h8ps5foiimhplyoh1fancriu3fe4yv8xr_lw3h9eg6n_rj84qblmvehm4hpzwang-1qbzm1wyehkemuuinn9psedlqnbsip53akeyn1yhjhwyhebv6m-9xjvlyw.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%AB%D0%A4%D0%B5%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%C2%BB\"><\/span>\u00ab\u0424\u0435\u043e\u0444\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 <a href=\"https:\/\/kyiv.name\/ru\/park-feofaniya-miscze-z-osoblyvoyu-energetykoyu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0424\u0435\u043e\u0444\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb<\/a> &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0430, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0441\u043a\u0430\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0437\u0435\u0440. \u00ab\u0424\u0435\u043e\u0444\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0435\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0420\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0442;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u043b\u0430\u043f\u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0442;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043c\u0438\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u042d\u0441\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0411\u044e\u0440\u0433\u0435\u0440\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0424\u043b\u0435\u0431\u0438\u0442 \u0438 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0444\u043b\u0435\u0431\u0438\u0442;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0413\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f \u0438 \u0442.\u0434.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u00ab\u0424\u0435\u043e\u0444\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0443\u043b. \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430 \u041b\u0435\u0431\u0435\u0434\u0435\u0432\u0430, 31.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ikyyanyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ad_4nxescu4mc242es9j4fe-jhgplv-zro_vztth4u0ig-ldcc293dzx3jxvchzheanpprcahsferkeftdn1ajjxub79vzablxu0hjb5tceillr4ahcebi7hmaxvxzsth5dz47mhcuc8keyn1yhjhwyhebv6m-9xjvlyw.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%AB%D0%94%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B0%C2%BB\"><\/span>\u00ab\u0414\u0443\u0431\u0440\u0430\u0432\u0430\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u00ab\u0414\u0443\u0431\u0440\u0430\u0432\u0430\u00bb &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443 \u0440\u0435\u043a\u0438 \u0420\u043e\u0441\u044c. \u0412 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438), \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0430 280 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d, \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443, \u043f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433, \u044f\u0431\u043b\u043e\u043d\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0434, \u0441\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0440 \u0438 \u0440\u043e\u0437\u0430\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 60 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u2013 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437, \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437, \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u044b\u0436\u0430, \u043f\u044f\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0448\u043f\u043e\u0440\u0430, \u043f\u043e\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u2013 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u0433\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442, \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0430\u0440\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432 \u2013 \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430, \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0442;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u2013 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d, \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437 \u0438 \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440. \u041f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0432\u043a\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 12 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u00ab\u0414\u0443\u0431\u0440\u0430\u0432\u0430\u00bb \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0433. \u0411\u0435\u043b\u0430\u044f \u0426\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0443\u043b. \u041b\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f, 2-\u0411.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ikyyanyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ad_4nxfhubeddgx97celg_9tptzu55smbclmhsvt4umpd_-kdttzjymmco7pirqu7a3gnjedcoi-plcwlsgjhyli1bdtee7sz57u6ov1n2gbnokccl5zldh8asujq5vq5sccwij5wk1peakeyn1yhjhwyhebv6m-9xjvlyw.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%AB%D0%A7%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%B0%C2%BB\"><\/span>\u00ab\u0427\u0430\u0439\u043a\u0430\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u00ab\u0427\u0430\u0439\u043a\u0430\u00bb &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0430\u043a \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0441\u0430, \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 30 \u0433\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432. \u041b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441, \u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a, 2 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430 \u043a\u043e\u0442\u0442\u0435\u0434\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430, \u043f\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043c\u0435\u0439\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430, \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043a\u0438, \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0442\u0435\u043a. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d, \u0442\u0435\u043d\u043d\u0438\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0442\u044b, \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0438. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433 &#8212; \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0438\u0433\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0432\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u0430\u043b\u043e\u0434\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u043b\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0434\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0440\u0435\u043a\u0435 \u0420\u043e\u0441\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433\u0430, \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0424\u0438\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0424\u0438\u0442\u043e\u0447\u0430\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0433\u043b\u0435\u0442\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432 \u041e\u0431\u0443\u0445\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0441. \u0427\u0430\u0439\u043a\u0438, \u0443\u043b. \u0417\u0430\u043c\u043b\u044b\u043d\u044c\u0435, 15.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ikyyanyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ad_4nxdqkcnmwh4rbtleelhpoykg_kssyld8unwlhqnyq0mxyx2neo0uixatdgyokjrcrddp83ibgnktfugnh7emn2hjrn3ezyspc9y0kzmaskdpplwsqethwutf4zqn6k6bfyrq5bpopgkeyn1yhjhwyhebv6m-9xjvlyw.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%AB%D0%9F%D1%83%D1%89%D0%B0-%D0%92%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B0%C2%BB\"><\/span>\u00ab\u041f\u0443\u0449\u0430-\u0412\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u00bb<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab\u041f\u0443\u0449\u0430-\u0412\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u00bb &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0441\u0430. \u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u044c \u0440\u0435\u043a\u0440\u0435\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 5 \u0433\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u044f\u0436 \u0441 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0441\u043e\u043b\u044f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043b\u043e\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u0435\u0439. \u0412 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d \u0442\u0435\u043d\u043d\u0438\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0442, \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0438\u043b\u044c\u044f\u0440\u0434, \u0441\u0430\u0443\u043d\u0443, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b, \u043f\u0430\u0440\u0438\u043a\u043c\u0430\u0445\u0435\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e, \u0431\u0438\u0431\u043b\u0438\u043e\u0442\u0435\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u0438\u043d\u043e\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u00ab\u041f\u0443\u0449\u0430-\u0412\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u00bb:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0411\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2013 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b, \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438\u043d\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u044f\u0437\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u0430\u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0433\u043b\u043e\u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2013 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0433\u043b;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u0424\u041a \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 12 \u0434\u043e 24 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u00ab\u041f\u0443\u0449\u0430-\u0412\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u00bb \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0443\u043b. \u041a\u0432\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0426\u0438\u0441\u044b\u043a, 60.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.ikyyanyn.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/ad_4nxczftex5z08gfwr9omz731ktc31ava3fhhq8sabexfb678s6hvjeytvt37yotp71ekjlibzqjqrcm0edvy4_v-rz-2r0a0p_dcn18i8nshxkzfizhat53h0inn4m1bwn80hicssoakeyn1yhjhwyhebv6m-9xjvlyw.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041a\u0438\u0435\u0432\u043b\u044f\u043d\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0412 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430 ikyyanyn. \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438? \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":512,"featured_media":137244,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[16363,16377,16386,8973,16382,16375,16376,16385,16388,16379,16378,16383,16384,16372,16381,16373,16380,16387,16374],"moimportance":[13854,32,35],"motype":[81],"moformat":[84],"class_list":["post-137268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-healthy","tag-koncha-zaspa","tag-lechebnaya-terapiya","tag-lechebnye-vanny","tag-8973","tag-mineralnye-vody-2","tag-ozdorovitelnye-kompleksy","tag-peloidoterapiya","tag-rekreaczionnaya-zona","tag-refleksoterapiya-2","tag-sanatorii-kieva","tag-sanatorii-kievskoj-oblasti","tag-sanatorij-volna","tag-sanatorij-dubrava","tag-sanatorij-pobeda","tag-sanatorij-feofaniya-2","tag-sanatorij-chajka-2","tag-sanatornye-uchrezhdeniya","tag-solyanaya-komnata","tag-fizioterapiya-2","moimportance-top","moimportance-golovna-novyna","moimportance-retranslyacziya-v-agregatory","motype-eternal","moformat-list"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/512"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=137268"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":137292,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137268\/revisions\/137292"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/137244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=137268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=137268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=137268"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=137268"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=137268"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=137268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}