{"id":7953,"date":"2023-06-30T08:43:05","date_gmt":"2023-06-30T05:43:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ikyyanyn.com\/?p=7953"},"modified":"2023-06-30T08:46:48","modified_gmt":"2023-06-30T05:46:48","slug":"kak-kievlyanam-podderzhat-svoyu-fizicheskuyu-formu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/articles-kak-kievlyanam-podderzhat-svoyu-fizicheskuyu-formu","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043a\u0438\u0435\u0432\u043b\u044f\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443"},"content":{"rendered":"\n

\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432, \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430 ikyyanyn<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b<\/h2>\n\n\n\n

\u0422\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b — \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043e\u043a — \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0412 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043b\u044b \u043a\u0430\u043a: «FEroom», «Master Fit», «WorkShop», «Olymp», «Energym», «Erix», «iGym», «Grafitgym», «Palestra», «My Fit», «City», «Ambal», «Bulldog gym» \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0424\u0438\u043d\u0442\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b — \u044d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442: \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0412 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a: «Aleksa Studio», «FEroom», «Muscle Gym Team Dolgov», «Fit Curves», «Sport Star», «Fitness DSL», «FITGY.X» \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/a><\/p>\n\n\n\n

\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0424\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b — \u0438\u0433\u0440\u0430\u044f \u0432 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a: \u0421\u041a «Olympic Village», \u0421\u041a «\u0425-Park», \u0424\u041a «\u0421\u043e\u0432\u043a\u0438», \u0424\u041a «\u0411\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u0430», «\u0421\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043a», \u0424\u041a «\u041c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d», \u0424\u041a «\u0410\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438\u043a», \u0424\u041a «\u0424\u043e\u0440\u0442\u0443\u043d\u0430», \u0424\u041a «\u0410\u043b\u043c\u0430\u0437» \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b — \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a: \u0411\u041a «\u0425\u0438\u0449\u043d\u0438\u043a\u0438», \u0411\u041a «Harsh Phil», \u0421\u041a «\u0421\u044b\u0440\u0435\u0446», \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b «\u0410\u0432\u0430\u043d\u0433\u0430\u0440\u0434» \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b — \u044d\u0442\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. \u0418\u0433\u0440\u0430\u044f \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0438\u0433\u0440\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0433\u0440\u044b, \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435. \u0412 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a: \u0421\u041a «\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f», \u0421\u041a «\u0410\u0432\u0430\u043d\u0433\u0430\u0440\u0434», «X-Park», \u0421\u041a «\u0421\u043e\u043a\u043e\u043b», \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0425\u0430\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u043c \u0448\u043e\u0441\u0441\u0435, 68 \u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u041e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e, 40.<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0442\u043e\u043d — \u044d\u0442\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043b\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c: \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 «\u041f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442», \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 «Sport Life», \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 «Grand-pri», \u043a\u043b\u0443\u0431 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 «\u041f\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439», «\u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431».<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n

\u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 — \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0430\u043a: «Old school Rhythmic Gymnastics», «Grand element», \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432 «INSE», «Release Dance Complex», \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 «\u0413\u0440\u0430\u043d\u0434» \u0438 \u0434\u0440.<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u043e\u043a\u0441 — \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a: PM «Fight Academy», «Academy», «Mixfighter», «\u041a\u043e\u043b\u0438\u0437\u0435\u0439», «\u0410\u0440\u0435\u043d\u0430», «\u0421\u0442\u0440\u0435\u043b\u0430» \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 — \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a: «\u041f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430 \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442», \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d «\u0414\u0435\u043b\u044c\u0444\u0438\u043d», \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 «Sportlife», \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u043a\u043b\u0443\u0431 «SportLand» \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0411\u043e\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e — \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a: \u043a\u0430\u0440\u0430\u0442\u044d, \u0442\u0430\u044d\u043a\u0432\u043e\u043d\u0434\u043e, \u0436\u0438\u0443-\u0436\u0438\u0442\u0441\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0430\u043a: \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 «Aikido Kiyokan Dojo», «Fight Club Friends», «Muay Thai & Kickboxing», \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0431\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432 «\u0412\u0438\u043d \u0427\u0443\u043d \u041a\u0443\u0435\u043d», \u0421\u041a «\u0413\u0435\u0440\u043c\u0435\u0441».<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u041a\u0438\u0435\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432, \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 […]<\/p>\n","protected":false},"author":342,"featured_media":7951,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[43],"tags":[7300,7288,7277,7296,7291,7257,7298,7292,7281,7293,7285,7289,7287,7301,7290,7282,7295,7286,7283,7299,7294,7297,7284],"moimportance":[31,32,35],"motype":[45],"moformat":[88],"class_list":["post-7953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-sporty","tag-7300","tag-7288","tag-7277","tag-7296","tag-7291","tag-7257","tag-7298","tag-7292","tag-7281","tag-7293","tag-7285","tag-7289","tag-7287","tag-7301","tag-7290","tag-7282","tag-7295","tag-7286","tag-7283","tag-7299","tag-7294","tag-7297","tag-7284","moimportance-aktualna-bilshe-roku","moimportance-golovna-novyna","moimportance-retranslyacziya-v-agregatory","motype-articles","moformat-copywriting"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/342"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7953"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7953\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7954,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7953\/revisions\/7954"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7953"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=7953"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=7953"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/ikyyanyn.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=7953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}