Весна – не только прекрасная пора пробуждения природы. Весна – это еще время, когда у нас появляется страстное желание действовать активно: убрать в квартире непременно за один день, съездить на дачку, где не были с осени, и обязательно привести там все в порядок, в воскресенье совершить увлекательную пешую прогулку за город. Список можно продолжать бесконечно. Однако, всем этим благим намерениям могут помешать свершиться, а то и испортить, весенние магнитные бури. Кстати, им подвержены не только люди преклонного возраста, но и те, кто помоложе. ikyyanyn.com собрал хорошие советы, как уберечься от воздействия магнитных бурь:
- Следите постоянно за прогнозами магнитных бурь Земли.
- Сведите к минимуму физические нагрузки.
- Исключите из меню сладкое, жирное, алкоголь.
- Подкорректируйте прием медицинских препаратов на период магнитных бурь.
- Проконсультируйтесь со своим врачом о своем поведении и приеме лекарств во время бурь.
- Избегайте перелетов на самолете и поездок в метро в эти дни.
- Постарайтесь не попадать в стрессовые ситуации.
- Введите в рацион питания продукты, богатые калием, магнием, кальцием.
- Перенесите убору в доме и на приусадебном участке на другое время, лучше посмотрите легкий фильм или почитайте интересную книгу.
- Придерживайтесь режима отхода ко сну. Чтобы легче уснуть, примите настойки из трав, которые вам посоветовал ваш врач.
Конечно, определенное неудобство в период магнитных бурь вы будете испытывать, но чтобы уменьшить негативное их влияние, настоятельно советуем придерживаться приведенных выше рекомендаций. Как утверждал в глубокой древности Авиценна, больной исцелится тогда, когда очень этого захочет и будет действовать согласно советам опытных и умных людей. А мы добавим: рекомендациям опытных профессионалов.